Moje detské ochorenie sa vrátilo po 16 rokoch - a takmer ma zabili

Byť sám v zahraničí je dosť náročné; pridajte život ohrozujúcu situáciu, aby vám nikto nepomohol, a nutkanie na paniku bude ohromujúce.


redukcia prsníkov g až c

Mal som 20 rokov a študoval som v Španielsku v polovici môjho juniorského ročníka vysokej školy, keď som skoro zomrel. Nikto nedokázal prísť na to, prečo som nemohol dýchať - bol som sám. Uvedomil som si, že je na mne, aby som prežil.


tlak na hornú časť chrbta

Pred pár týždňami som mal jediné pocity vzrušenia a radosti, že som išiel na 29-dňový výlet do Španielska. Potom, počas Štedrého dňa v Seville, som opustil dom svojej hostiteľskej rodiny, aby som šiel na 30 minút chôdze po krásnej cyklotrase. Nebolo to príliš horúco, napriek tomu som sa cítil vetrený a moja tvár bola v ohni. V čase, keď som sa vrátil do domu mojej hostiteľskej rodiny, bol som úplne mimo dychu a moje srdce pretekalo. Po vystúpení z niekoľkých schodov do mojej izby som sa zrútil na podlahe z tvrdého dreva, chytil som sa za krk a hrudník a pokúsil sa odstrániť to, čo cítil ako ruka, ktorá ma stlačila. Nemohol som povedať, či ma to okradlo o úzkosť alebo niečo fyzicky nesprávne. Nemal som ani dosť vzduchu, aby som mohol zavolať o pomoc.



I started chanting a mantra as I pressed my cheek to the cold floor, hoping that a trace of oxygen would slip through the strawlike opening in my throat. I began repeating to myself, You are strong and you are calm