Ako legíny môžu zhoršiť týchto 7 zdravotných problémov

Pravdepodobne by ste si vzali legíny. Sú pohodlné, univerzálne a vždy vyzerajú dobre. K týmto neočakávaným zdravotným problémom však môže prispieť váš obľúbený legín alebo nohavice na jogu.

odreniny

Odieranie je akt, ktorý spôsobuje, že pokožka je bolesť otrieť. Keď nosíte legíny alebo iné tesné odevy, musíte sa obávať trenia, ktoré to spôsobuje na vašej pokožke, vysvetľuje Joshua Zeichner, MD, pomocný profesor dermatológie na Icahnovej lekárskej fakulte v Mount Sinai. Odieranie prispieva k prasklinám na vonkajšej vrstve kože, nedostatku hydratácie kože a zápalu. Najlepší spôsob, ako zaobchádzať s odieraním: odstráňte agentov, ktorí porušujú autorské práva, hovorí Dr. Zeichner. To znamená, že si oddýchnete od legín a naložíte sa na zvlhčovač. Vaša pokožka si želá, aby vám tieto tajomstvá povedala k lepšej pleti.

folikulitída




sedem príznakov infarktu

Folikulitída je vymyslený názov pre zápal vašich vlasových folikulov. Po holení nôh ste si pravdepodobne všimli niekoľko červených hrčiek. Dobre si predstavte nepohodlie, ale medzi nohami. Bakteriálne alebo plesňové infekcie sú hlavnými príčinami folikulitídy a problém sa za normálnych okolností vyrieši o niekoľko dní pri náležitej starostlivosti o seba: zvlhčovanie, nenosenie legín 24/7 a čistenie infikovanej oblasti. Ak si však všimnete, že vlasové folikuly vyzerajú viac infikované, Mayo Clinic odporúča konzultovať s lekárom a použiť antibiotický krém alebo protiplesňový krém. Môžete tiež skúsiť aloe vera pridať vlhkosť späť do pokožky. Tu je viac kozmetických použití pre aloe vera.

pásový opar

Akýkoľvek zdravotný problém so slovom worm v názve má závažný faktor. Majte však pod kontrolou paniku: kožušina nemá nič spoločné so skutočným červom. Je to plesňová infekcia spôsobená nadmerným potením v tesnom cvičebnom vybavení, hovorí Dr. Zeichner. Táto infekcia sa prejavuje ako červená, šupinatá a niekedy svrbivá vyrážka na koži alebo v slabinách. Aby ste sa zbavili kožného ochorenia, Zeichner navrhnite voľnopredajný protiplesňový krém alebo navštívte lekára, ak je váš prípad závažnejší.

Podráždenie svrbenia

Podobne ako kožušina, aj jockové svrbenie znie horšie, ako je. Myslíš, že to ovplyvňuje iba mužov? Falošné: plesňové svrbenie, plesňové infekcie, ktoré sa vyskytujú v spotených a vlhkých prostrediach, môžu tiež zasiahnuť ženy. Svrbenie atlétu má tendenciu sa vyskytovať u športovcov, ako aj u ľudí s nadváhou. Vyvarujte sa svrbeniu svrbenia zabezpečením sprchovania a výmeny legín po náročnom dni. Rovnako ako v prípade kožného ochorenia sa odporúča aj voľná predaj na protiplesňové krémy. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste sa mohli nadmerne potiť.


prirodzené zmiernenie bolesti dny

Bakteriálna vaginóza

Nedostatok dobrej hygieny legovania môže tiež zbaviť rovnováhu baktérií a viesť k nadmernému množeniu baktérií spôsobujúcich infekcie. Medzi ďalšie veci, ktoré môžu prispieť k BV, patria noví sexuálni partneri alebo mať viac sexuálnych partnerov, zdokonaľovať sa a prirodzený nedostatok baktérií laktobacilu podľa Mayo Clinic. Príznaky bakteriálnej vaginózy - rybí vaginálny zápach, svrbenie a možno nezvyčajný výtok - sa môžu mýliť za príznaky infekcie kvasinkami, preto je dobré navštíviť lekára skôr, ako sa sami liečite.

Kvasinková infekcia

Mnoho žien pozná obávanú kvasinkovú infekciu. Kvasinky rastú v teplom a vlhkom prostredí a vaše legíny poskytujú dokonalé prostredie. Ak si všimnete vaginálne svrbenie alebo biely a tvarohový výtok, pravdepodobne máte infekciu kvasinkami (alebo, ako je uvedené, pravdepodobne BV alebo inou infekciou). Lekár bude diagnostikovať a predpísať buď orálne alebo lokálne ošetrenie. Kľúč k prevencii kvasinkovej infekcie: Neprenášajte sa celý deň vo svojich spotených jogínových nohaviciach! Tu je niekoľko ďalších tipov, ako zabezpečiť, aby boli vaše dámske časti bezpečné a zdravé.

Suchosť pokožky

Vytiahnutie legíny bez predchádzajúceho zvlhčovania môže viesť k dosť svrbivej situácii. V skutočnosti, že prach na vašich leginách je skutočne vaša mŕtvych, suchá pokožka. Príliš suchá pokožka môže spôsobiť dermatitídu, červenú a jemnú vyrážku spôsobenú poškodením ochrannej vrstvy pokožky. Prevencia suchej pokožky je ľahká, ale vo vašej rutine trvá niekoľko minút navyše. Hydratujte každý deň, po cvičení sa osprchujte a ak máte prílišné spotenie, zmeňte si legíny.


bodavá bolesť v pravom dolnom žalúdku