Lekári rozliajú svoje tajomstvá, aby dosiahli čo najlepšie lekárske ošetrenie

Oz vysvetľuje, ako inteligentní pacienti pristupujú k zdravotnej starostlivosti.

Povedať pravdu.


čo môžem jesť na vyčistenie hrubého čreva

Vieme, že trochu ohýbaš pravdu, keď nám hovoríš o dobrých a zlých správach pre seba. Preto aspoň zdvojnásobujeme, zdvíhame alebo znižujeme najchudobnejšie nároky. Napríklad: Cvičím približne dvakrát týždenne, takmer vždy znamená, že cvičím len zriedka. Ak nám poviete, že len zriedka jete cheeseburgery, znamená to, že väčšinu dní jete cheeseburgery. A „budem s vami nadviazať - nezabudnem,“ prekladá: „Keď dospejú deti, zastavím sa.“

Prineste svojmu manželovi alebo partnerovi.



Keď dávate svoju zdravotnú anamnézu alebo opisujete problém, existuje veľa otázok, na ktoré môže odpovedať iba partner (napríklad koľkokrát za hodinu prestanete dýchať, keď spíte). Keď nám poviete, že čipy zriedkavo jdete po 20:00. alebo že ste brali lieky na znižovanie hladiny cholesterolu s disciplínou Marine, váš manžel vás zastrelí (alebo nás), čo hovorí: „Ste srandu ma? “Nikdy nám to neuniklo. A hej, niekedy váš manžel chce vyhodiť kryt. Hovorí sa tomu láska.

Dajte si pozor na šiesty zmysel dokumentu.

Ale ak sa nám pokúsite zasnežovať, môžeme vás skúsiť zakopnúť. Pýtame sa napríklad, či ste dosť schopní vyliezť na tri schody po schodoch. Hovoríte áno, pokiaľ nemáte viac ako 85 rokov alebo nie sú v posteli. Potom sa opýtame: „Kedy ste naposledy vyliezli tri lety?“ Povieš „Možno mesiac ...“ a váš manžel pošle pohľad, ktorý hovorí: „Neprešliapali ste tri schody po tom, čo sme hlasoval za Ike. “

Naučte sa skratku.

Keď vám lekár podá skript (to je lekársky predpis pre „predpis“), vie, že nerozumiete tajomným latinským písmom a skratkám. Lekári zvyčajne napíšu najskôr názov lieku, potom formu (povedzme, kapsulu alebo tabletu), dávku, množstvo (povedzme, 30 tabliet), pokyny na užívanie a nakoniec počet náplní.


Aký je najlepší liek na chudnutie pilulku?

Opýtajte sa, kedy budú výsledky.

Ak sa zaujímate o výsledky testov, nemyslite si, že žiadna správa nie je dobrá správa. Nie sú to žiadne novinky. Príliš veľa pacientov čaká, kým ich lekár zavolá s výsledkami, alebo si myslia, že ticho znamená, že je všetko v poriadku. Inteligentní pacienti sa vždy pýtajú, kedy budú výsledky pravdepodobne, a toho dňa zavolajú do kancelárie. A nasledujúci deň a tak ďalej. Pre nás je ďalšou pripomienkou zavolať laboratóriu, ak to zaostáva. Pohľadnica z laboratória sa mohla stratiť. A v rušnej kancelárii môžu záznamy sedieť deň alebo dva bez toho, aby sme o tom vedeli. Takže buďte nudní.

Váš lekárnik je najlacnejším a najdostupnejším zdravotníckym zdrojom, ktorý máte.


dobré po tréningovom občerstvení

Aj keď by sa mohlo zdať ľahšie nadviazať osobný vzťah s jedným lekárnikom v malej lekárni s maminkami a tabletkami, inteligentní pacienti môžu a môžu nadviazať skvelé vzťahy aj s lekárnikmi v obchode. Uvidíte ju kedykoľvek chcete, bez dohody - všetky konzultácie zdarma. V medicíne je to výnimočné. Váš lekárnik má na dosah ruky úžasné množstvo vedomostí, čo znamená na dosah ruky. Mnohí majú tiež prístup k novej technológii, ktorá môže odpovedať na otázky (napríklad: Je bezpečné brať tento úplne nový liek s týmto ešte novším liekom?) Bliknutím. Navyše každý deň získavajú z pohľadu vojakov pohľad na pacientov s podobnými ochoreniami, ktorí používajú rôzne lieky. Vidia, kto sa zlepšuje a kto sa sťažuje na vedľajšie účinky. A vedia, ktoré vedľajšie účinky by mohli znamenať vážne problémy. Prečo tak málo ľudí využíva tento zlatý zdroj? Zbavuje nás to.


spáliť kožné ošetrenie domáci liek

Ak lekár neakceptuje vaše poistenie, ale je to naozaj vaša najlepšia voľba, nevzdávajte sa.

Zavolajte poisťovacej spoločnosti a opýtajte sa, či by zvážila zaradenie tohto lekára do zoznamu. Ak sa tak nestane, spýtajte sa prečo. Niekedy, ak dokonca len niekoľko pacientov požiada poisťovateľa o doplnenie lekára a lekár to schváli, spoločnosť s tým súhlasí. Podobne sa obráťte na svojho lekára, či by ste ho mohli presvedčiť, aby začal akceptovať vášho poisťovateľa. A každý rok, keď obnovujete svoje zdravotné poistenie, zavolajte lekársku kanceláriu a uistite sa, že má v úmysle tento poistný plán naďalej akceptovať. Keď sa rozhodujeme, s ktorými poisťovacími dopravcami budeme pracovať, môžeme nás ovplyvniť iba niekoľkými malými faktormi - a ak upustenie od plánu vytvorí veľké problémy pre dvoch alebo troch pravidelných (a obľúbených) pacientov, ktoré môžu niesť hmotnosti.

Spýtajte sa sestry. Sestry vedia všetko.

Ak potrebujete nájsť skvelého lekára, na najväčšej miestnej nemocnici, najlepšie vo fakultnej nemocnici, grilovajte hlavnú sestru ER alebo ICU. Tieto sestry získajú lekárov na bojisku najlepšie a najhoršie. Ak sa celé peklo nerozbije a sestry majú pár relatívne pokojných minút, budete mať možnosť slušne sa k nemu priblížiť. Sestra môže povedať: „No, aby som bol úprimný, Dr. Addison je úplný trhák a všetci ho nenávidia, ale ak máte vážne problémy, nie je nikto lepší.“

Potrebujete operáciu? Lovte odborníka špecialistu.

Nechcete iba lekára, ktorý je pohodlný pri vykonávaní konkrétneho chirurgického zákroku v rámci širokého repertoáru; chcete chirurga, ktorý je posadnutý zameraním na presnú techniku, ktorú potrebujete urobiť. Jeden chirurg môže dnes získať toľko skúseností s jedným veľmi špecifickým chirurgickým zákrokom, že jej pacienti majú menšie komplikácie ako je celoštátny priemer. Okrem toho, že ste požiadali svojho bežného lekára, aby vás nasmeroval na maestro vašej operácie, môže vám internetový prieskum pomôcť vyhľadať takého hyperšpecializovaného chirurga. Dúfajme, že jeden pracuje vo vašej nemocnici (a vezme si poistný plán). Tiež sa uistite, že vaša nemocnica je akreditovaná spoločnou komisiou pre kvalitu a bezpečnosť. Nájdite najlepšiu nemocnicu pre vás na stránke qualitycheck.org.


ktoré cvičia horenie najviac kalórií

Poučte sa z minulosti.

Keď zomrú, zvážte vykonanie pitvy u vašich rodičov. V porovnaní s minulými desaťročiami sa dnes len málokto podarí urobiť, pretože je zrejmé, že je nevyhnutná, keď je príčina smrti jasná. Aj keď to môže byť drahé, existuje veľa informácií o tom, či váš 82-ročný otec má nediagnostikovanú rakovinu prostaty, ktorá sa vyvíjala od 50 rokov, alebo srdcové ochorenie, aj keď ho postihla mozgová príhoda. Toto je obzvlášť užitočné, ak smrť bola spôsobená nehodou. Ubezpečte svojho žijúceho rodiča, že to neznamená, že je podozrenie na nesprávnu hru, nemôže existovať otvorená rakva alebo že telo bude odoslané do CSI zvuková scéna.

Prispôsobte svoju životnú vôľu.

Neexistuje žiadna univerzálna životná vôľa. Ak by veci mali viesť obzvlášť nešťastný kurz a nemôžete hovoriť za seba, môžete vopred informovať zdravotníckych pracovníkov o tom, aké opatrenia prijímate alebo nechcete dostávať, ako napríklad umelé dýchanie, umelé kŕmenie alebo kardiopulmonálna resuscitácia (CPR). ) - viete, organizované divadlá, ktoré ste videli v televíznych reláciách a filmoch, keď sa vás tím nemocnice snaží oživiť po tom, čo vaše srdce prestane biť alebo ak prestanete dýchať, pokiaľ nepožiadate o neresuscitačný poriadok (DNR). Na rozdiel od televízie však nie je 99,9% šanca, že vás opálený herec ožije úspešne a naplno do piatich sekúnd, ale skúsime to najlepšie.

'YOU: SMART PATIENT,' COPYRIGHT © 2006 MICHAEL F. ROIZEN, MD A OZ WORKS LLC, F / S / O MEHMET C. OZ, MD A SPOLOČNÉ ZDROJE KOMISIE, PUBLIKOVANÉ V PAPERBACK ZA 14,95 USD BEZPLATNÝM TLAČOM, 1240 AVE. AMERICAS, NEW YORK, NEW YORK 10020