9 Čo robiť, ak je váš šéf psychopatom

Neurobí sa psychopat, takže čo sa stane, keď zárobok závisí na jednom?

Zistite, či je to skutočná psychopatia

Ľudia majú tendenciu hádzať slovo „psycho“ celkom náhodne, ale klinicky diagnostikovaný psychopat je veľmi vážne zviera. Existuje veľký (a dosť strašidelný) rozdiel medzi niekým, kto je tak trochu zlý alebo trochu mimo, a niekým, kto nemá pocit a chce, aby ste trpeli. Podľa Judy Rosenberg, PhD, psychológa a autora so sídlom v LA, ktorého ocenený odborný príspevok sa objavil na významných predajniach ako CBS News a CNN, psychopat je niekto, kto môže vážne ohroziť vaše zdravie, fyzicky a / alebo emočne. (Nie sú to všetci sérioví vrahovia, na rozdiel od toho, čo by si od teba myslel Hollywood. A nie je ľahké ich zistiť - veľa z nich je normálnych alebo dokonca celkom očarujúcich.) „Je tu kvalita toho horšieho, čo cítiš, tým lepšie sa cíti, “hovorí. „Niekto, kto je skutočným psychopatom, nemá vôbec žiadnu empatiu.“ Ako to vysvetľuje, niektoré výrazné znaky skutočného psychopata sú prudká paranoja, vysoký stupeň narcizmu, intenzívne premietanie hnevu alebo neistoty na ostatných a všeobecná záľuba. za sadizmus. Stručne povedané, doktorka Rosenbergová hovorí: „Nevadí vám to, že vám poškriabu.


počas chladného počasia sa telo pokúša udržať svoju normálnu teplotu prostredníctvom čo znamená?

Analyzujte dynamiku pracoviska



Existuje veľa zlých šéfov, ktorí zamestnávajú svojich zamestnancov nešťastnými alebo nepohodlnými, ale psychopatickí šéfovia idú oveľa ďalej. Ak si myslíte, že váš šéf je psychopat, nesledujte ho, ale sledujte, ako ovplyvňuje vašich spolupracovníkov a všeobecné pracovné prostredie. „Spoločnosti sa môžu stať ako nefunkčné rodiny,“ hovorí Dr. Rosenberg. Pracovisko, ktoré funguje pod vedením psychopata, bude veľmi nepriateľské a bude sa zdať veľmi osobné. Psychopatickí šéfovia môžu zamestnancov obrátiť proti sebe, čo umožňuje hromadenie zneužívania. Je to preto, že sa nestarajú o svojich zamestnancov ako o ľudí. „Stávate sa funkciou, nie človekom,“ odhaľuje Dr. Rosenberg. „Ste iba na to, aby ste ju využili, a ak máte potreby, nie je to v poriadku, pretože nie sú jeho potreby. “Ak sa cítite zneužívaní a zneužívaní šéfom, existuje vynikajúca šanca, že vaši spolupracovníci sa cítia rovnako. Za týchto okolností sa niektorí jednotlivci spoja, zatiaľ čo iní sa stanú škaredými alebo nepríjemnými, aby svojich kolegov podviedli v snahe získať priazeň veľkého muža. Teraz musíte sledovať chrbát zo všetkých uhlov. Zistite, aké príznaky váš šéf skutočne nenávidí - a čo s tým robiť.

Akceptujte, že sa váš šéf nezmení


celozrnná ovsená cereálie

Psychopati neprestávajú byť psychopatmi. Ako už povedal skôr Dr. Rosenberg, v podstate im chýba empatia a nič sa tým nezmení. Môžete sa pokúšať potešiť svojho šéfa dobrým výkonom, ale bez ohľadu na to, čo zostane rovnakou osobou. Otázka sa potom stáva, môžete to vydržať alebo nie? Rosenberg tvrdí, že konečný výsledok je úplne prázdny a deštruktívny. „Neustále používajú ľudí, kým sa okolo nich nechce nikto,“ vysvetľuje. Ich psychopatické správanie môže dokonca viesť k zničeniu samotnej spoločnosti. Ak je váš šéf psychopat, bude vás tlačiť na absolútny limit, až kým sa mentálne nerozložíte. Takže ak sa váš šéf nezmení, musí niečo urobiť a nevyhnutne ste to vy, kto to musí urobiť. Tu je niekoľko ďalších príznakov, že máte hrozného šéfa.

Uvedomte si, že situácia nebude nikdy pozitívna

Aj keď si môžete myslieť, že vaša hrozná práca je pre vás výzvou, ktorú prekonať, v tomto scenári nie je nič také, ako vyhrať. Bez ohľadu na to, koľko sa pokúšate ingratovať sami šéfom, ako sú títo, nikdy nebude trvalý pozitívny výsledok. „Ak ich potešíte,“ hovorí Dr. Rosenberg, „ste na chvíľu v poriadku. Ak nemôžete, nie ste dobrí a ak vás môžu nahradiť, budú, pretože ste len objekt. “Pokiaľ ide o psychopatov, ste úplne k dispozícii. Zabijú vás a vašich spolupracovníkov ako ošípané; neočakávajú, že vydržíte, ale keď to urobíte, vytlačia z vás všetky užitočné informácie, ktoré môžu. Psychopatickí šéfovia od vás urobia neuveriteľné požiadavky a nadajú vás, či ich splníte alebo nie. Emocionálne a fyzicky vás vyčerpajú. Musíte si uvedomiť, že buď budete naďalej trpieť, alebo budete prepustení / prestane byť prepustený. Toto je 14 tajných znamení, ktoré sa chystáte vyhodiť.

Skontrolujte svoje duševné zdravie

Akonáhle prijmete túto nešťastnú pravdu o tom, o čo ide, musíte sa rozhodnúť, ako budete odtiaľ pokračovať. Hodnotili ste svojho šéfa a svoje pracovné prostredie a neprišli s ničím príjemným a teraz je čas, aby ste sa vyhodnotili. Máte dve možnosti: zostať alebo odísť. Podľa názoru Dr. Rosenberga, ak zostanete, znamená to, že s vami nie je niečo celkom v poriadku. „Spoluzávislí ľudia by túto dynamiku milovali napríklad preto, lebo sa snažia získať svätý grál; hviezda na karte prehľadu. (Myslia si), „Ak poteším tohto človeka, potom budem konečne milovaný.“ “Ak sa stále snažíte pre túto osobu tvrdo pracovať a urobiť túto osobu šťastnou, odráža to vašu vlastnú psychologickú potrebu potešiť a požiadať o schválenie., To sú príznaky, že váš ťažký šéf je mikromanager.

Nerobte výhovorky

Ak túto prácu skutočne potrebujete, môžete sa presvedčiť, že situácia v práci nie je v skutočnosti tak zlá, ako si myslíte. Každý má tvrdého šéfa, však? Áno, aj nie. Medzi tvrdým šéfom a psychopatickým je rozdiel. Aj keď vaši kolegovia môžu mať tvrdého šéfa a budú sa môcť dostať, to neznamená, že vaša situácia je rovnaká. Rosenberg vysvetľuje: „Tvrdý šéf je len niekto, kto na vás vybuchne, ale tieto hranice neprekračujú. Tvrdý hrá fér. Ale hrať hrozivo, hrať znamená - štyri D: démon, znehodnotiť, zničiť, zbaviť sa - to je len ďalšia úroveň. “Ak vás váš šéf neustále ponižuje, znehodnocuje a ničí, to nie je normálne. Neprechádzajte to ako súčasť toho, čo to znamená byť šéfom. Pozrite sa, čo to je. Nenechajte si ujsť tieto príznaky, ktorým neveríte svojmu šéfovi.

Upevnite svoje hranice

Možno budete mať to šťastie, že budete môcť urobiť určitú vzdialenosť medzi vami a vaším psychopatickým šéfom, ak pracujete vo veľkej spoločnosti. Ale ak máte neustále priamy kontakt so svojím šéfom, je takmer nemožné prežiť a prosperovať. Dlhodobé vystavenie psychopatovi vás môže dezorientovať a zameniť vaše hodnoty a pocit vlastnej hodnoty. Je to ako vzťah, poznamenáva Dr. Rosenberg. „Ak ste zdravý človek a niekto vám povie, aby ste držali hubu, bili alebo ignorovalo vás, zdravý človek jednoducho povie:„ Nie, ďakujem, ahoj, pekné poznanie. “Nezdravý človek zostane z dôvodu svojho nízkeho ja - hovorí: „Nestojím za nič. Nie som dosť dobrý. “Takže zostanú na nedôvere, že si zaslúžia lepšie, alebo zostanú, pretože tajne, nevedome… (chcú) zvíťaziť nad týmito modelmi a nebudú.“ Udržujte svoj rozum o sebe. Ak ťa váš šéf znehodnocuje, nevzdávaj sa a neocenuj sa.

Začnite hľadať ďalšiu prácu


miera rakoviny podľa štátu 2016

Ak je to také zlé, nezdržujte sa, pretože jed je príliš silný, radí Dr. Rosenberg. Ak sa všetko, čo bolo doteraz popísané, zhoduje s vaším šéfom a pracoviskom, potom je čas hľadať zamestnanie inde. Aj keď ste tam boli už menej ako rok, nemusíte sa obávať, ako by odchod mohol vyzerať na vašom životopise: Musíte si uvedomiť, že nájdenie novej, lepšej práce stojí za to omnoho viac. Toto je špeciálna situácia, z ktorej sa jednoducho musíte dostať. Ak to dokážete vydržať, pokračujte v práci, kým nezabezpečíte ďalšiu. A tentokrát, keď robíte rozhovor s budúcim budúcim šéfom, nezabudnite dávať pozor na klasické príznaky psychopata, aby ste si nakoniec sami nezopakovali rovnakú situáciu.

prestať

Ak vás tlačí do absolútneho bodu zlomu a máte pocit, že vaše duševné zdravie klesá, možno budete musieť skončiť bez ohľadu na to, či ste si už našli inú prácu. „Chápem, že potrebujeme peniaze a potrebujeme prácu,“ hovorí Dr. Rosenberg, „ale príde to do bodu, v ktorom má vaše duševné zdravie hodnotu viac ako táto práca. V tom momente musíte odísť. “To neznamená, že by ste mali zaútočiť a prestať s rozmarom. Urobte si čas na to, aby ste o tom poriadne premýšľali, než sa pohnete. Ale ty sa poznáš lepšie ako ktokoľvek iný. Ak máte pocit, že v tomto pracovnom prostredí nemôžete prežiť, musíte sa dostať von a zachovať si zdravý rozum. Ak sa obávate problému s financiami, choďte na čiastočný úväzok, kým nenájdete niečo, čo by ste chceli robiť natrvalo. Máte možnosti. Nedovoľte, aby sa váš šéf psychopatov cítil, akoby ste to neurobili! Len sa uistite, že nepracujete pre žiadneho z týchto 25 šéfov, pre ktorých nikto nechce pracovať.