8 častí tela, ktorých by ste sa nikdy nemali dotýkať

Naše ruky sú pokryté zárodkami, ktoré sa šíria do týchto citlivých častí tela, av niektorých prípadoch môžu tiež zhromaždiť viac zárodkov, ktoré sa potom prenášajú na iných ľudí. Tieto zvyky poškodzujú vaše zdravie a zdravie ľudí okolo vás.

Ruky držte mimo tváre

Rozhliadnite sa v kaviarni a uvidíte, ako veľa ľudí odpočíva na tvári v rukách. Ale pokiaľ si neumývate tvár alebo neaplikujete zvlhčovač, rúk! Podľa Matthew Lee, mikrobiológa, „Vaše ruky obsahujú oleje, ktoré môžu upchať póry a zhoršiť vaše akné. Baktérie na vašich prstoch môžu tento účinok zhoršiť. “A ak sa u vás vyvinú pupienky, nikdy ich nevyskakujte, ak sa objavia na tejto časti tváre - ak tým dôjde k ohrozeniu vášho zdravia.





Ruky držte mimo očí



Vaše oči sú veľmi citlivé: Nielenže sa ich dotknete, môžu spôsobiť zárodky, ale tiež riskujete neúmyselné vloženie mikročastíc nečistôt, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a dokonca aj poškriabanie rohovky. Ak sa musíte dotknúť očí, pred tým dôkladne umyte ruky. Odolajte nutkaniu trieť si oči, pretože to môže časom spôsobiť aj viac vrások a tmavých kruhov. Ak máte svrbenie očí, skúste znova namočiť kvapky, aby ste zabránili podráždeniu.

Ruky držte mimo uší

Vnútri našich uší sú jemné a veľmi náchylné na poškodenie, preto by ste mali odolať nutkaniu hlboko sa kopať a odstraňovať ušný vosk. Podľa Lee: „Nikdy by ste si nemali prsty držať hlboko v ušiach. Koža, ktorá lemuje ušný kanál, je veľmi tenká a podlieha mikrotrhlinám. “Namiesto pokusu o samoliečbu odporúča Lee navštíviť otolaryngológa, ktorý vyhodnotí akékoľvek problémy. Ak to skutočne potrebujete, postupujte podľa nasledujúcich tipov a bezpečne si vyčistite uši.

Ruky držte mimo nosa



Vo vnútri vášho nosa sa nachádzajú vlastné zdravé baktérie. Vložením prstov dovnútra uvediete rôzne baktérie, ktoré sú pravdepodobne nevítané a môžu spôsobiť infekcie. Vaše ruky potom prenášajú nosové baktérie a šíria ich, čo je obzvlášť problematické počas obdobia chladu a chrípky.

Ruky držte mimo úst

Ústa priemerného človeka je hostiteľom asi 34 až 72 rôznych kmeňov baktérií. Väčšina z nich je neškodná - niektoré sú dokonca prospešné pre vaše zdravie ústnej dutiny - ale pridanie ďalších zárodkov z vašich rúk (a tlačidiel kľučky, faucetu, zábradlia a mikrovlnných gombíkov, ktorých ste sa dotkli počas cesty), narúša rovnováhu v ústach a je pekná veľa jednosmerný lístok na ochorenie. A ak ste už chorý, dotknutím sa úst môžete pomôcť preniesť baktérie z úst na iných ľudí, s ktorými ste v kontakte, buď potrasením rukou alebo vypožičaním ich zošívačky. Ruky držte mimo úst, aby ste minimalizovali tieto riziká. Neveríte, že vaše ústa sú také nemecké? Zistite, čo sa môže stať, ak budete zdieľať zubnú kefku.

Ruky držte mimo zadku



Známky povzbudzujúce umývanie rúk po použití kúpeľne nie sú iba strachom: Dotknutie sa vášho análneho regiónu je vynikajúci spôsob šírenia baktérií, dokonca aj nebezpečného E.coli. Podľa Glennera Richardsona, MD, riaditeľa laboratórií pre mikrobiológiu a analytickú chémiu v spoločnosti Microban, musíte držať ruky preč. „Kontakt s análnou oblasťou tela môže uľahčiť prenos normálneho bytového organizmu gastrointestinálneho traktu rukami, ktoré sa priamo alebo nepriamo dotýkajú úst alebo očí, kde sa stáva činiteľom infekcie,“ hovorí.


jesť správne pre svoju krvnú skupinu o

Ruky držte mimo tlačidla brucha

Vedeli ste, že podľa Verejnej knižnice vedy je vaše pupok najšpinavejšou časťou tela? „Gombík na brucho obsahuje veľkú populáciu baktérií,“ hovorí Dr. Richardson. „Je do značnej miery neprístupný, takže zostáva špinavý aj po sprchovaní.“ Tvar pupku uľahčuje zhromažďovanie nečistôt, ktoré môžu dokonca spôsobiť silný zápach. Richardson varuje pred dotykom brušného gesta svojimi zárodočnými prstami, pretože to môže viesť k vážnym infekciám.

Ruky držte mimo nechtov



Pod nechtom a nechtom na nohách žije neuveriteľné množstvo nečistôt a baktérií. Dokonca aj dôsledné umývanie rúk tieto baktérie podľa BBC úplne nevymaže, a preto lekári a zdravotné sestry nosia rukavice. Ľudia, ktorí neprítomne vyberajú tieto časti tela, nevedomky uvoľnia a uvoľnia na svoje ruky rôzne kúsky špiny a baktérií, ktoré sa potom môžu šíriť na iné povrchy. Snažte sa prelomiť akékoľvek návyky na kopanie nechtov, pretože sú nezdravé pre vás a ľudí okolo vás. Vaše nechty tiež odhaľujú veľa o vašom zdraví - zistite, čo hovoria vaše.