6 dôvodov, prečo musíte nosiť opaľovací krém v zime

Skontrolujete počasie pred rozhodnutím, či by ste mali nosiť opaľovací krém? Ak áno, je načase pochopiť, že opaľovací krém je nevyhnutnosťou po celý rok - a veda vysvetľuje prečo.

Lúče UV prenikajú do zimných oblakov

Bez ohľadu na to, ako silné zimné oblaky vyzerajú v zime, až 80 percent slnečných lúčov ich môže stále preniknúť. Samer Jaber z Washington Square Dermatology v New Yorku vysvetľuje, že na nás pôsobia dva typy UV lúčov, z ktorých jeden je v zime stále veľmi nebezpečný. „UVA sú vždy prítomné a môžu preniknúť do kože mrakmi, sklom a hlbšie. UVA poškodzuje hlbšie vrstvy pokožky, čo vedie k predčasnému starnutiu a zvýšenému riziku rakoviny kože, “hovorí Dr. Jaber. „UVB lúče sa naopak líšia v intenzite a ročnom období. Lúče UVB sú vyššie počas slnečných dní v lete. Poškodzujú povrchnejšie vrstvy pokožky, čo vedie k popáleninám a rakovine kože, “hovorí. S jedom: lúče UVA sú celoročné silné, preto vaša pokožka potrebuje celoročnú ochranu.





Opaľovací krém má užitočné vlastnosti proti starnutiu



Ak chcete sezónu tvrdo pracovať, aby ste zabránili suchej pokožke a vráskam, je zima, takže na opaľovacom krémi utrite a použite ju, aby vaša pokožka žiarila. Zimné drsné počasie neuveriteľne schne a zdaňuje pokožku. Našťastie, opaľovací krém má preukázané vlastnosti proti starnutiu. (Tieto nové anti-agers meniace sa hry môžu tiež pomôcť.) „UV lúče poškodzujú kolagén a elastín v pokožke, čo vedie k zrýchleniu jemných línií a vrások,“ hovorí Dr. Jaber. „Existujú početné štúdie, ktoré ukázali, že pravidelné používanie opaľovacích krémov má účinky proti starnutiu, ale najlepšia bola austrálska štúdia uverejnená v roku 2013,“ hovorí Dr. Jaber. „Vedci porovnávali starnutie pleti u 900 mužov a žien z Austrálie počas štvorročného obdobia. Zistili, že tí, ktorí používajú opaľovací krém každý deň, mali žiadny zistiteľné zvýšenie starnutia pokožky! Celkovo mali o 24 percent menej starnutia ako tí, ktorí nenosili opaľovací krém. Priemerný vek účastníkov bol 39 rokov, takže ukazuje, že nikdy nie je neskoro začať nosiť opaľovací krém! “Dosiahnite číry opaľovací krém ako SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50, ktorý poskytuje širokú ochranu spektra a má ďalšie vlastnosti proti starnutiu.

Nebezpečenstvo je dokonca vo vnútri

Lekári nedávno študovali hyperpigmentáciu vo forme vekových škvŕn a pehy. Podľa Dendy Engelmana, MD, newyorského dermatológa, údaje naznačujú, že pigmentové bunky môžu byť stimulované nielen slnečným žiarením UV žiarenia, ale aj nižšími dávkami okolitého a infračerveného svetla, ktoré sú emitované obrazovkou počítača alebo hornými lampami. , Takže aj keď budete v zime po celú zimu zabalení, musíte nosiť opaľovací krém, ktorý chráni vašu pokožku pred svetlom vo vašej domácnosti, kancelárii, počítači, notebooku a telefóne.


pozitívna skutočnosť o krvnej skupine

Zimné športy vás vystavujú vyššiemu riziku vystavenia sa UV žiareniu



Podľa Nadácie rakoviny kože sa UV žiarenie zvyšuje o 5 percent pri každých tisícoch stôp, ktoré stúpate nad hladinu mora. To znamená, že čím vyššia je vaša výška, tým väčšia je vaša expozícia škodlivým UV lúčom. Navyše sneh odráža a zintenzívňuje slnečné žiarenie, vďaka čomu ste veľmi náchylní na popálenie. Ak plánujete stráviť čas v zime lyžovaním, jazdou na snowboarde alebo bývaním v kabíne tejto zimy, nezabudnite sa vždy chrániť pomocou opaľovacieho krému s obsahom najmenej 30 SPF. Tyčinka na opaľovanie ako Sun Bum SPF 30 Face Stick umožňuje jednoduché zasunutie do lyžiarskej bundy pre opakované použitie na cestách. (Tento jediný krok v oblasti starostlivosti o pleť udrží vašu tvár žiariacu po celú zimu.)


teplota mrazu krvi

Zimné podmienky odstraňujú opaľovací krém rýchlejšie

V horúcom dni na pláži budete pravdepodobne opaľovať opaľovací krém a budete musieť znova podať žiadosť. Väčšina ľudí si však neuvedomuje, že tvrdé zimné podmienky narušujú váš opaľovací krém ešte rýchlejšie. Nadácia Skin Cancer Foundation upozorňuje, že sneh a silný vietor opotrebujú opaľovací krém a znižujú jeho účinnosť, takže v zime sa nemôžete ráno aplikovať a predpokladať, že ste chránení celý deň. Namiesto toho sa odporúča, aby ste v zime opakovane podávali každé dve hodiny a okamžite po potení. Jeden vyskúšať denný hydratačný krém Big Cloud s opaľovacím krémom.

Zima je férová hra pre rakovinu kože



Rovnakým spôsobom môže fajčenie cigariet spôsobiť rakovinu pľúc kedykoľvek v priebehu roka, rovnako tak slnko môže spôsobiť rakovinu kože kedykoľvek. Rakovina sa nezastaví, keď je zima, oblačno a sivo. To, že slnko nie je v zime v popredí mysle, ešte neznamená, že je už ďalej. Počas zimy ste stále vystavení rakovine kože, preto sa musíte zodpovedajúcim spôsobom chrániť. „Odhaduje sa, že každý piaty Američan dostane rakovinu kože počas svojej životnosti,“ hovorí Dr. Jaber. „Americká dermatologická akadémia odporúča, aby každý nosil opaľovací krém každý deň. Ultrafialové žiarenie (UV) vedie k tvorbe voľných radikálov, poškodeniu DNA a mutáciám DNA. Opakované poškodenie DNA môže viesť k rakovine kože a 90 percent nemelanómových rakovín kože je spojené s vystavením slnka UV žiareniu. “