15 lekárskych dôvodov pre vašu stratu chuti do jedla

Príčiny straty chuti do jedla siahajú od bežného prechladnutia po závažné ochorenie alebo zdravotný stav. Tu je dôvod, prečo sa to môže stať a čo môžete urobiť.

Keď nemáte hlad


jedlá sóda na zmiernenie dny

Keď jednoducho nechcete jesť tak, ako obvykle - a možno ste tiež unavení a schudnete bez úmyslu - vaše telo sa vám snaží niečo povedať. Identifikácia príčiny, ktorá by mohla byť fyzická, psychologická alebo reakcia, napríklad na liek, môže trvať nejakú detektívnu prácu. „Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť nedostatok chuti do jedla a únavu,“ hovorí Michael Finkelstein, MD, internista spoločnosti Scarsdale Medical Group. „Je dôležité pozrieť sa na celého pacienta a prijať holistický prístup, aby sme zistili, čo sa deje.“ Je to len jeden z 50 zdravotných príznakov, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať.

Vedľajšie účinky liekov



Prvá vec, ktorú by som urobil, je pozrieť sa na lieky, ktoré pacient užíva, hovorí Dr. Finkelstein. „Mnoho liekov môže spôsobiť stratu chuti do jedla.“ Bežnými vinníkmi sú lieky na bolesť opiátov, niektoré antibiotiká, lieky na krvný tlak a lieky, ktoré môžu rozrušiť žalúdok a spôsobiť, že človek nechce jesť, napríklad ibuprofén. Nenechajte si ujsť týchto 10 bizarných vedľajších účinkov bežných liekov.

Prechladnutie a chrípka

Bežné choroby môžu spôsobiť dočasnú stratu chuti do jedla. Môže ísť o prechladnutie a chrípku; respiračné, bakteriálne a vírusové infekcie; gastrointestinálne problémy, ako je nevoľnosť alebo zápcha; a samozrejme otravu jedlom. „Ľudia sa môžu dehydratovať a nechcú jesť alebo sa bojí jesť,“ hovorí Dr. Finkelstein. Tu je 50 jednoduchých spôsobov, ako sa vyhnúť prechladnutiu.

Nerovnováha štítnej žľazy

Deaktivovaná štítna žľaza (známa ako hypotyreóza) a nadmerná štítna žľaza (hypertyreóza) môžu spôsobiť, že sa človek prestane cítiť hladný. Štítna žľaza vylučuje hormóny do krvného obehu, ktoré regulujú váš metabolizmus, a zmena v produkcii hormónov môže spôsobiť zmenu chuti do jedla. Podľa odborníkov z Harvard Medical School. Naučte sa rozpoznávať 13 tichých príznakov problémov so štítnou žľazou.

tehotenstvo

Mnoho žien pociťuje nevoľnosť v prvom trimestri, čo môže viesť k strate chuti do jedla. „Ak si neuvedomujú, že sú hneď tehotné, možno nebudú vedieť, odkiaľ pochádzajú žalúdočné ťažkosti a strata chuti do jedla,“ hovorí Dr. Finkelstein. Tu je 10 veľmi skorých príznakov tehotenstva, ktoré by vám mohli chýbať.

fajčenie

„Fajčenie je povzbudzujúce a dráždivé,“ hovorí Dr. Finkelstein. „Môže vyvolať žalúdočnú stimuláciu, ktorá môže spôsobiť, že sa budete cítiť zle a budete mať závraty. To môže ovplyvniť váš gastrointestinálny trakt a spôsobiť, že stratíte chuť do jedla. “Mnoho ľudí, ktorí prestanú fajčiť, sa opäť cítia hladní a v priemere získajú 10 percent svojej telesnej hmotnosti. Ale cítia sa lepšie a sú zdravšie a majú viac peňazí na nákup zdravej výživy. Chceš prestať? Tu je 23 spôsobov, ako prestať fajčiť navždy.

Zneužívanie alkoholu a drog


ako zastaviť pupienok cez noc

„Ľudia, ktorí pijú ťažko, plnia prázdne kalórie. Cítia sa nafúknutí, “hovorí Dr. Finkelstein. „A alkohol dráždi pankreas a pečeň a vedie k tekutinám v bruchu.“ Pre tých, ktorí sú závislí od píl, je obvyklá extrémna strata hmotnosti a úplná strata chuti do jedla. Vyskúšajte týchto 20 tajomníkov, ktorí vás chcú poznať.

stres

Podľa Mayo Clinic môže každý typ poruchy prispôsobenia - od rodinného stresu po stratu zamestnania po smrť blízkeho - spôsobiť zmeny v chuti k jedlu. Tieto ťažké životné udalosti môžu tiež spôsobiť prejedanie sa niektorých ľudí - je však tiež bežné zníženie hladu. Tu je 37 spôsobov, ako uľahčiť zvládanie stresu.

depresie

Podľa Národného inštitútu duševného zdravia je znížená energia a chuť do jedla bežné u ľudí s mnohými depresiami, vrátane pretrvávajúcej depresívnej poruchy, popôrodnej depresie, psychotickej depresie a sezónnej afektívnej poruchy. Bipolárna porucha môže mať podobný účinok. Toto je 17 vecí, ktoré si psychológovia želajú, aby ľudia vedeli o depresii.

demencie


stále opaľujete so zapnutým opaľovacím krémom?

V dôsledku straty pamäti a zmätku môžu ľudia s Alzheimerovou chorobou a inými formami demencie zabudnúť na jedlo - a môžu mať tiež problémy s riadením každodenných úloh, ktoré zahŕňajú nákup a prípravu jedla. Tí, ktorí trpia demenciou, môžu mať tiež depresiu, hovorí Dr. Finkelstein, čo môže tento problém znásobiť. Tu je 9 vecí, ktoré môžete urobiť, ktoré skutočne znížia riziko demencie o 35 percent.

dehydratácia

Keď ľudia nemajú dostatok tekutín, cítia sa zle, hovorí Dr. Finkelstein. „Keď ste dehydratovaní, máte kontraktovaný objem“ - čo ovplyvňuje chuť do jedla. Toto je bežné najmä u starších ľudí. „Keď starneme, cítime sa menej smädní,“ hovorí Dr. Finkelstein. V čase, keď sa niekto cíti smäd, je už dosť na svojich tekutinách. Dávajte si pozor na týchto 7 neočakávaných príznakov dehydratácie.

Tráviace choroby

Syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída a ďalšie zdravotné stavy, ktoré ovplyvňujú tráviaci systém, môžu tlmiť chuť k jedlu. Tieto stavy podľa Mayo Clinic vyvolávajú nevoľnosť, bolesť, zápchu alebo hnačku, čo zase môže znížiť túžbu človeka jesť. U ľudí s podráždeným ochorením čriev sa môžu tiež vyvinúť vredy v ústach, čo môže spôsobiť bolestivé jesť. Tu je 11 chorôb, ktoré môžu začať s črevnými baktériami.

Kyslý reflux

Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD), tiež nazývaná kyslý reflux, je ďalším tráviacim ochorením, ktoré môže zapnúť chuť do jedla. Ľudia s GERD zažívajú pretrvávajúce pálenie záhy - obsah ich žalúdka sa po jedle môže vrátiť späť do pažeráka. Môžu sa prebudiť uprostred noci s kyslou chuťou v ústach, čo by im mohlo zabrániť v jedení, hovorí Dr. Finkelstein. Ich hrdlo môže byť tiež podráždené. Kyslý reflux verzus pálenie záhy oproti GERD - aký je rozdiel?

COPD


je msg skutočne zlý

Skratka predstavuje chronickú obštrukčnú pľúcnu poruchu a týka sa niekoľkých typov pľúcnych stavov vrátane emfyzému, chronickej bronchitídy a ťažkej astmy. Podľa výskumu uverejneného v CHOPN môže CHOCHP potlačiť chuť do jedla a viesť k podvýžive Journal of Transal Internal Medicine. Súčasťou problému je, že strata pľúcnych funkcií môže viesť pacienta k tomu, aby sa vyhýbal aktivite - a to zase vedie k strate chuti do jedla. Pacienti s CHOCHP môžu byť tiež depresívni, čo tiež ničí chuť do jedla. Vyskúšajte 12 tichých príznakov, že by vaše pľúca mohli mať problémy.

rakovina

Medzi najbežnejšie druhy rakoviny, ktoré fajčia, patrí rakovina vaječníkov, žalúdka, kolorektálna rakovina, rakovina pankreasu a močového mechúra, hovorí Dr. Finkelstein. Strata chuti do jedla môže byť výsledkom kachexie - metabolickej zmeny spôsobenej rakovinou alebo liečbou rakoviny. Diagnostické testy môžu odhaliť každý z týchto druhov rakoviny a včasné odhalenie poskytuje najlepšiu šancu na úspešnú liečbu. Preto neváhajte upozorniť lekára na stratu chuti do jedla. Tu je 14 varovných príznakov rakoviny, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať.

Liečba rakoviny


zobudil sa s bolesťou hornej časti chrbta

Niekoľko bežných foriem liečby rakoviny - chemoterapia, ožarovanie a imunoterapia - sa zameriava na žalúdok a črevá, čo môže viesť k strate chuti do jedla. Vedľajšie účinky týchto liekov - sucho v ústach, nevoľnosť a bolesť v ústach - môžu tiež viesť k tomu, aby sa pacienti vyhýbali jedlu. Podľa American Cancer Society môžu lekári a tímy na podporu rakoviny odporučiť prostriedky na nápravu vedľajších účinkov a nechutenstva. Tu je 11 najlepších potravín, ktoré sa počas chemoterapie konzumujú.

Vyrovnanie sa so stratou chuti do jedla

Prístup k riešeniu tohto problému závisí od príčiny, hovorí Dr. Finkelstein. Ak je osoba nevoľná, vyliečte nevoľnosť. Vyskúšajte zázvorový čaj - je to skutočne starý príbeh manželiek. “Ak je to tráviaci problém, hovorí, skúste jesť viac ovocia a zeleniny. Tiež: „Jogurt a fermentované potraviny, ako je kimchee, sú prírodnými probiotikami, ktoré môžu nahradiť bakteriálnu flóru, ak je osoba chorá.“ A ako vždy odporúča vypiť viac vody. „Zostať dobre hydratovaný môže pomôcť vašej chuti k jedlu.“ Nenechajte si ujsť týchto 13 geniálnych spôsobov, ako zabezpečiť, aby ste pili dostatok vody.