12 tichých znamienok, že by vaše pľúca mohli mať problémy

Kašeľ, ktorý jednoducho nezmizne, namáhavo dýcha pri výstupe na schody, a chrapot môže spôsobiť spustenie alarmov. Tu je to, čo potrebujete vedieť o týchto a niekedy neočakávaných príznakoch pľúcnej choroby.

Na jednej nohe máte opuch, bolesť a citlivosť

Na prvý pohľad sa to nezdá, že by to bolo medzi príznakmi pľúcnej choroby. Ale tieto problémy s nohami môžu byť znakom toho, že máte hlbokú žilovú trombózu, krvnú zrazeninu v nohách, hovorí Andrea McKee, MD, predsedkyňa radiačnej onkológie v nemocnici Lahey Hospital & Medical Center Sophia Gordon Cancer Center v Burlingtone v štáte Massachusetts. McKee sa tiež zúčastňuje na lekárskom poradnom paneli Lung Cancer Expert (ALA) americkej asociácie pľúc a spolupracuje s iniciatívou ALA LUNG FORCE, aby pomohla zvýšiť informovanosť a vzdelávať ženy o rakovine pľúc.

Rizikom je, že sa krvná zrazenina môže zlomiť a dostať sa do pľúc, čo je stav nazývaný pľúcna embólia. Zrazenina v pľúcach môže blokovať prietok krvi a spôsobiť vážne poškodenie. Medzi ďalšie stopy patrí dýchavičnosť, problémy s dýchaním a bolesť na hrudníku. (Ale tiež nemusíte mať žiadne pľúcne príznaky.) Je dôležité získať pomoc čo najskôr, pretože 30 percent pacientov s týmto ochorením zomrie, hlásia Národný ústav srdca, pľúc a krvi. Vyskúšajte týchto 11 pľúcnych cvičení, ktoré vám pomôžu vybudovať pľúcnu silu.



Máte nedostatok dychu

Prechladnutie alebo chrípka na vás môžu skutočne urobiť číslo. „Ak máte základné pľúcne ochorenie alebo ste vystavení veľkému stresu alebo sa stretávate s významnou životnou udalosťou, ste náchylnejší k rozvoju bakteriálnej infekcie naviac nachladnutia,“ hovorí Dr. McKee. A narušená funkcia pľúc sa môže stať bakteriálnou pneumóniou alebo bronchitídou. Na určenie problému a antibiotiká, ktoré sa majú zotaviť, budete potrebovať lekárske vyšetrenie.


sú katydidy škodlivé pre človeka

Začali ste výťah namiesto schodov

Ak máte pocit, ako by bolo vaše dýchanie počas normálnych aktivít namáhané a vyvinuli ste chronický kašeľ (bez toho, aby ste najskôr mali prechladnutie) alebo máte dýchavičnosť, lekár môže vyšetriť na CHOCHP (chronické obštrukčné ochorenie pľúc). Podľa ALA je treťou hlavnou príčinou smrti v Spojených štátoch. A zatiaľ čo bolo diagnostikovaných 11 miliónov ľudí, mnoho ďalších ľudí nemá ani potuchy, že to majú - najmä ženy. Navyše, veľa ľudí si myslí, že dýchavičnosť pri chôdzi po parkovisku sa jednoducho stáva starnutím, ale toto nie je obvyklé starnutie. Prečítajte si tiež informácie o týchto siedmich tichých príznakoch, ktoré môžete mať s CHOCHP.

Pískate


prírastok hmotnosti u detí

„Hovoríme pacientom, že ak máte pocit, že sa nemôžete zhlboka nadýchnuť, musíte navštíviť svojho lekára,“ hovorí Dr. McKee. Váš lekár bude chcieť vylúčiť potenciálne choroby, ako je CHOCHP alebo dokonca anémia (ktoré sa dajú zistiť jednoduchým krvným testom). Ďalšou možnou príčinou pískania je astma na začiatku dospievania, ktorá je podľa výskumu v dospelosti závažnejšia ako astma, ktorá sa vyvíja v detskom veku. Európske hodnotenie dýchacích ciest, V skutočnosti to môže mať 10 percent dospelých nad 65 rokov a môže byť vyvolaná chorobami ako je chronická sinusitída.

Zakašľávaš krv

Toto je jeden z najnebezpečnejších príznakov pľúcnej choroby a pravdepodobne vás pošle priamo do doc, stat. (Krv môže byť jasne červená alebo viac hnedá a hlien-y.) Aj keď tento príznak môže byť príznakom rakoviny pľúc, hovorí doktor McKee, neznamená to, že ho máte. Mnoho ďalších vecí vám môže spôsobiť vykašliavanie krvi, od benígneho (vytiahnutého brušného svalu) po chronickú bronchitídu alebo emfyzém, uvádza klinika Mayo. Bez ohľadu na to to nie je nič, čo by sa malo ignorovať alebo opúšťať bokom v strachu z toho, čo sa skutočne deje. Porozprávajte sa so svojím dokumentom a dávajte si pozor na tieto nezvyčajné príznaky rakoviny pľúc, o ktorých by ste mali vedieť.

Váš hlas sa zmení

Dávajte pozor, ak niekto komentuje, že váš hlas znie inak. Môže to byť také jednoduché ako nachladnutie, ale medzi závažnejšími príznakmi pľúcnych ochorení môže byť aj chrapot, ktorý trvá viac ako pár týždňov. Pretože ľudia s CHOCHP nemôžu v pľúcach zadržiavať toľko vzduchu, podľa egyptskej štúdie by mohli pociťovať zmeny vo svojom hlase alebo mať ťažkosti so získaním slov.

Máte zdanlivo náhodnú bolesť ramena

Vo väčšine prípadov bolesť ramena pochádza z namáhaného svalu alebo zápalu. Ale ak ste neurobili nič, čo by vám ublížilo na svale a bolesť trvá celé týždne bez toho, aby ste si všimli, že by ste to prepustili, možno budete chcieť navštíviť lekára, ktorý vylúči rakovinu pľúc - najmä ak ste fajčiarom. Niektoré typy pľúcnych nádorov môžu štiepiť nervy, ktoré zásobujú plecia, a preto niektoré z prvých príznakov pľúcnych ochorení môžu zahŕňať bolesť v pleciach. Vyskúšajte týchto 11 cvičení, ktoré vám môžu pomôcť vytvoriť lepšie pľúca.


strava pre abs ženy

Vaše nechty sú modré

CHOCHP zabraňuje tkanivám získavať dostatok kyslíka, čo by mohlo v niektorých častiach tela viesť k zmenám farby. Konkrétne dávajte pozor na cyanózu v perách, na nechtoch a na koži, čo by ich mohlo zmeniť na modrú, sivastú alebo tmavofialovú. Zmena farby by mohla začať jemne a postupne sa objavovať, keď bude ochorenie postupovať, alebo sa môže objaviť náhle počas akútneho záchvatu CHOCHP. Ak je to váš prípad, navštívte svojho lekára, pronto. Dozviete sa viac o 7 domácich liekoch na dýchavičnosť.

Schudli ste

Normálne by ste mohli fandiť, ​​keď sa číslo na stupnici posúva dole, ale to nemusí nevyhnutne znamenať oslavu. U 40 až 70 percent ľudí s CHOCHP dochádza k neočakávanému chudnutiu. Tieto klesnuté libry sú znakom toho, že telo nedokáže efektívne pracovať. Vaše telo neustále spaľuje kalórie len na vykonávanie základných funkcií, ako je napríklad dýchanie, ale svaly ľudí s CHOCHP musia pracovať tvrdšie, aby držali krok s požiadavkami tela, a pália asi desaťkrát viac kalórií na dýchanie ako ľudia bez pľúcnych chorôb. Pľúcny inštitút. Samotná strata hmotnosti nestačí na to, aby poukazovala na pľúcne problémy, ale ak je spárovaná s inými príznakmi pľúcnej choroby, budete chcieť požiadať svojho lekára, aby ju vyšetril.

Tvoj kašeľ vás udržuje v noci


čo povedať niekomu s depresiou

Chronický kašeľ je ľahké očistiť iba v noci, ale u ľudí s astmou by sa mali skontrolovať nočné záchvaty kašľa. Vaša posteľ je živnou pôdou pre roztoče, takže trávenie hodín na tvári na vankúši môže vyvolať astmatický záchvat, Timothy McGee, DO, pulmonológ v Northwestern Medicine Central DuPage Hospital v Illinois, hovorí sám časopis. Navyše, vaše telo začne produkovať viac stresového hormónu kortizolu v noci, čo vedie k zápalu v dýchacích cestách, ktorý zhoršuje príznaky, dodáva. Neváhajte a opýtajte sa svojho lekára na novú liečbu astmy - bez správnej starostlivosti môže astma trvalo poškodiť dýchacie cesty. Pozrite sa na týchto 12 prekvapivých spúšťačov astmy.

Ste po celý čas vyčerpaní


lekár odporučil chudnutie pilulku

Keď ste unavení, dobrý nočný spánok vás môže omladiť; keď ste unavení, všetok spánok na svete neprinesie vašu energiu späť. Môže to byť príznak mnohých chorôb vrátane rakoviny. Najmä u pacientov s rakovinou pľúc môže únava vyplývať zo skutočnosti, že znížená funkcia pľúc si podľa vášho aliancie proti rakovine pľúc vyberá daň na vašom tele. Ak sa cítite vyčerpaní okrem iných možných príznakov pľúcnej choroby, povedzte to svojmu lekárovi. Pridajte týchto 12 pľúcnych potravín do svojho menu, aby ste lepšie dýchali.

Nemáte vôbec žiadne príznaky

Rakovina pľúc je niečo, o čom nikdy nebudete chcieť premýšľať, ale desivá správa je, že rakovina pľúc v ranom štádiu zriedka prichádza so symptómami, hovorí Dr. McKee. „Zvyčajne nachádzame rakovinu pľúc 1. fázy náhodou,“ hovorí. Dôvodom môže byť skutočnosť, že pacient potreboval röntgen hrudníka alebo chrbtice na niečo úplne iné a v tom čase sa objavila rakovina. V čase, keď sa objavia ďalšie príznaky - bolesť chrbta, bolesti hlavy, únava - to je často známkou toho, že sa šíri do ďalších častí tela. Preto, ak ste vystavení vysokému riziku rakoviny pľúc (máte viac ako 55 rokov a máte fajčenie v anamnéze 30 rokov), mali by ste sa podrobiť vyšetreniu CT s nízkou dávkou. (Uvidíme, či ste kandidátom na webovej stránke ALA.) „To je deväť miliónov ľudí,“ hovorí.

Ako udržať svoje pľúca zdravé

“The most important thing you can do is avoid tobacco use,” says Dr. McKee. “People need to understand that the lungs are filters that bring oxygen to the rest of your body and help clear out carcinogens and other unhealthy debris,” she adds. And you don’t want to clog those filters. “You only get one set,” she says. Treat them well. Now read about 9 things in your home that can damage your lungs.