10 spôsobov, ako podporiť priateľa alebo príbuzného s rakovinou

Nerobte si starosti, že budete robiť zlú vec - zamerajte sa na všetky spôsoby, ako môžete ponúknuť podporu. Tu odborníci na rakovinu a pozostalí odhaľujú činy a činy, ktoré najviac pomohli.

Všetci niekoho poznáme

Podľa Národného inštitútu pre rakovinu sa v roku 2017 objaví takmer 17 miliónov nových prípadov rakoviny, takže je pravdepodobné, že niekto, koho poznáte - priateľ, spolupracovník, člen rodiny - mohol dostať zlé správy. (Na druhej strane tu sú niektoré nádejnejšie štatistiky o rakovine.) Jennifer Kelman, licencovaná klinická sociálna pracovníčka so súkromnou psychoterapeutickou praxou, vysvetľuje, že keď sa niekto dostane k diagnóze rakoviny, „táto osoba môže byť nakláňaná a čeliť mnohým iným. emócie, ako je strach a obavy z možného výsledku. “Vysvetľuje, že v tejto strašidelnej dobe môžu ľudia, na ktorých sa spoliehate, zmiznúť jednoducho preto, že si nie sú istí, ako na ne reagovať. Nie sú škodliví ani krutí - často sa to stáva preto, že sa ľudia cítia zle vybavení a vyľakajú sa, že povedia zlú vec.

Vysvetlite, že ste tu, aby ste ich podporovali








aký orgán je hneď za bruškom

Zostaňte v kontakte a ponúknite si ucho na počúvanie. „Čo priatelia alebo milovaní nájdu užitočné, je vedieť, že ste tu pre nich, bez ohľadu na to, a pravidelne sa o nich budú kontrolovať,“ poznamenáva Kelman, ktorý je tiež expertom na duševné zdravie v spoločnosti JustAnswer. Poznáš niekoho, kto prechádza chemoterapiou? Tu sú najlepšie spôsoby, ako sa tam dostať.

Nedovoľte, aby sa vám prekážala vzdialenosť

Len preto, že sú od seba vzdialené stovky kilometrov, ešte neznamená, že nemôžete byť prítomní, najmä dnes. Naplánujte si dátum FaceTime alebo Skype, kde sa môžete skutočne vidieť, hovorí Kelman. Textové, volacie, e-mailové alebo odosielacie karty. Môžete dokonca vytvárať balíčky starostlivosti a vyberať knihy na dni, kedy sa vášmu blízkému darí liečiť - môže to pomôcť naplniť čas, keď čaká v ordináciách lekára.

Pomoc s jedlom



Nie je nič ako jedlo, bez toho, aby ste museli vynaložiť akékoľvek úsilie - najmä keď ošetrenie okradlo všetku energiu. Jeanne Butler z Brooklynu, NY, pacientka s rakovinou, vysvetľuje, že priateľom pomohli priniesť jedlo alebo poslať kupóny na vyradenie, čo bolo užitočné pre ňu a jej rodinu. Príliš ďaleko na varenie? Skúste zavolať do miestnej reštaurácie a dať si večeru. Tu je 11 potravín, ktoré by sa mali zvážiť pri odosielaní ľuďom, ktorí podstupujú chemoterapiu.

Podeľte sa o svoj príbeh

Bývalý pacient s rakovinou Paul Johnson hovorí, že vypočutie príbehov ľudí, ktorí prešli rovnakou vecou, ​​bolo užitočné. „Rozprával som sa s inými ľuďmi, ktorí mali rakovinu prostaty. Ich príbehy boli veľmi užitočné, “hovorí.

Zaobchádzajte so svojimi blízkymi ako vždy



Človek s rakovinou sa stále chce cítiť ako človek, nie ako diagnóza, hovorí Kelman. „Keď niekto osloví iba tým, že sa ho opýta, ako sa cíti, prinúti pacienta premýšľať o chorobe.“ Namiesto toho skúste uskutočniť tie rozhovory, ktoré ste vždy viedli. Nechajte osobu hovoriť o témach, ktoré ho zaujímajú, či už je to golf,Hra o tróny,alebo reality show.

Poradenstvo nie je vždy skvelý nápad

Johnson sa odvoláva na pravidlo Dale Carnegieho: „Ľudia chcú vedieť, že vám záleží skôr, ako im záleží na tom, čo viete.“ Johnson radí s citlivosťou - radu vám poskytnite iba v prípade, že ste na to boli pozvaní. Taktiež nie je vhodný čas podeliť sa o svoje znalosti štatistík rakoviny alebo úmrtnosti. Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať niekomu s rakovinou.

Byť dôsledný



Emocionálna horská dráha pri diagnostike rakoviny je brutálna jazda, hovorí Kelman: „Pocity sú často veľmi plynulé a rýchlo sa menia deň od dňa, na základe toho, ako sa pacient cíti fyzicky a akú výzvu čelia.“ Tým, že je Neustála prítomnosť v ich živote vám môže poskytnúť stály vplyv, ktorý im môže pomôcť prekonať vzostupy a pády.

Darujte darčeky

Vytvorte znamenie s motivačným citátom, plette prikrývku, šatku alebo čiapku chemo. Ak máte zručný súbor zručností, premýšľajte o tom, čo by mohlo byť pre daného jednotlivca užitočné. Kúpte si a vyzdobte časopis. Ohraničená fotografia vtipnej zdieľanej pamäte vždy prinesie radosť. Jeden z Butlerových kamarátov z nej urobil prikrývku, ktorú berie so sebou na chemoterapiu.


bolesti ľavého ramena a hornej časti chrbta

Čerpajte zo svojich schopností a spojení



Ste dobrý online spánok? Možno budete môcť pomôcť svojmu blízkemu skúmať stav. Alebo možno poznáte niekoho, kto by bol ochotný poskytnúť podporu. Johnson dostal veľkú pomoc od svojej najmladšej dcéry, ktorá je odborníkom na výživu. „Bola veľmi nápomocná pri mojej strave a odkázala ma na vysoko ceneného bylinkára so zameraním na rakovinu,“ hovorí. Jeho manželka mu pomohla dozvedieť sa viac o rakovine prostaty a pomohla mu prepracovať jeho stravu. Tu je niekoľko rád pre pacientov s chemoterapiou.