10 vecí vo vašom dome, ktoré by vás mohli priviesť k chorobe

Je takmer čas na jarné čistenie! Nezabudnite zasiahnuť tieto notoricky známe problémové miesta, aby ste ochránili svoje zdravie.

Vaše špinavé prestieradlá

Po dlhom dni je niečo príjemné ležať v útulnej posteli, ale zložité podrobnosti o roztočoch, ktoré prebývajú v posteľnej bielizni, vás môžu namiesto toho rozhodnúť pre pohovku. Podľa rafinérie29.com priemerný človek každý týždeň prelieva zhruba pol unca odumretej pokožky, ktorá zostáva vo vašich plachtách a stáva sa hlavným krmivom pre roztoče. Fekálie a iné zvyšky, ktoré zanechávajú, môžu viesť k desivým účinkom, zhoršujúcim sa ekzémom, sezónnym alergiám, podráždeniu pokožky a ďalším. Ak chcete, aby tieto zvieratá zostali mimo vášho priestoru na odkladanie, uistite sa, že ste aspoň dvakrát týždenne perli svoje plachty v 60-stupňovej vode.





Kontaminované vykurovacie a chladiace prieduchy



Ak sa náhle začnete cítiť extra alergénne alebo choré z akéhokoľvek zjavného dôvodu, môže byť na vine znečistené teplo a chladiace kanály. Agentúra pre ochranu životného prostredia vysvetľuje, že trochu prachu v týchto potrubiach je normálne a do značnej miery neškodné, ale v niektorých prípadoch sa môžu vytvárať plesne a iné zvyšky, čo spôsobuje vaše zdravie. Odborníci sa stále snažia zistiť, či čistenie potrubí bráni týmto zdravotným problémom alebo nie, ale väčšina súhlasí s tým, že odstránenie plesní a iných toxínov z potrubí, ktoré sú vysoko kontaminované, je šikovný krok. Tu je 11 jemnejších spôsobov, ako môže byť váš dom chorý.

Vaše staré vákuum

Pravdepodobne považujete vaše vákuum za nástroj na čistenie základných svoriek vo vašej domácnosti, ale ako sa ukazuje, môže to spôsobiť viac škody ako úžitku. Štúdia uverejnená v časopise Environmentálna veda a technológia testovali 21 rôznych podtlakov - v závislosti na značke, cene a veku - a zistili, že každý z nich uvoľnil do vzduchu prach, baktérie a alergie. Toto znečistenie bolo oveľa závažnejšie pri starších vákuoch a tých, ktoré neboli vybavené vhodnými filtrami. Najlepším spôsobom, ako zabrániť tomu, aby nečistoty a prach lietali späť do vnútorného vzduchu, je kúpiť vákuum vybavené vysoko účinným filtrom častíc (HEPA) a pravidelne ho čistiť. Ak žijete v blízkosti zdroja znečistenia ovzdušia, ako je letisko, továreň alebo rušná diaľnica, zvážte použitie čističa vzduchu v interiéri, ako je napríklad Rowenta Intense Pure Air, na odfiltrovanie chemikálií a peľu, ktoré by inak mohli spustiť príznaky u ľudí s alergiami, astmou a stavmi, ako je CHOCHP.

Kožušina vášho domáceho maznáčika



Chlpatí priatelia môžu byť takí milovaní a vážení ako členovia ľudskej rodiny, ale bohužiaľ, tí, čo zanechajú, majú potenciál, aby vás ochoreli. Skladaný z mikroskopických kúskov odumretej pokožky, je pre domácich miláčikov známy tým, že spôsobujú kýchanie a čuchanie ľudí, najmä ľudí s alergiami na domáce zvieratá. Podľa Americkej asociácie pľúc je najlepším spôsobom, ako zabrániť tomu, aby sa vaše alergie rozžhavili okolo vášho domáceho maznáčika, aby ste ho v čo najväčšej miere chránili pred nábytkom, tkaninami a kobercami. Tiež by ste si mali byť istí, že budete prach často čistiť a aby ste zabránili hromadeniu nahromadených ľudí. Pozrite sa na tieto géniové tipy od profesionálnych domácich upratovačov, ktoré by ste určite mali ukradnúť.

Čistiace prostriedky pre domácnosť

istock / Jevtic

Väčšina čistiacich prostriedkov pre domácnosť je balená s množstvom potenciálne škodlivých chemikálií, ktoré môžu spôsobiť vaše zdravie rôzne problémy. Najčastejšie sa jedná o výrobky, ktoré obsahujú karcinogény spôsobujúce rakovinu, napríklad určité pracie prostriedky, ktoré obsahujú formaldehyd, a čističe šperkov, ktoré často nesú toxický chemický perchlóretylén. Našťastie existuje veľa prírodných, nepoškodzujúcich spôsobov, ako udržiavať váš domov čistý a lesklý. Prírodné ingrediencie, ako je citrón, kuchynský olej, ocot a jedlá sóda, to všetko zvládnu a vaše zdravie bude pod kontrolou.

Tajné pásy plesní



istock / GoodLifeStudio

Skryté škvrny od plesní sa môžu skrývať vo všetkých rôznych oblastiach vášho domu, od sprchovej hlavice po sádrokartón až po suterén. Podľa správy ABC News má pleseň tendenciu hromadiť sa vo vlhkých oblastiach, najmä ak nie je príliš veľa vzduchu alebo priestor na únik vlhkosti. Potenciálne účinky týchto skrytých úsekov plesní sú desivé, pretože vystavenie môže viesť k nevoľnosti, bolesti hlavy, upchatiu nosa a ďalším, a môže ďalej zhoršovať príznaky astmy. Aby sa váš domov zbavil plesní a chránil sa pred nebezpečenstvom, EPA odporúča používať na čistenie plesní od tvrdých povrchov čistiaci prostriedok a vodu a čo najviac zvýšiť vetranie v oblasti, aby sa zabránilo ďalšej kontaminácii. Dajte si pozor na tieto chyby pri čistení, ktoré môžu spôsobiť, že váš dom bude špinavejší.

Olovená farba

Ak máte farby odlupujúce sa od stien a váš dom bol postavený kedykoľvek pred rokom 1978, mali by ste si dať pozor na nebezpečenstvo olova. Pred tým časom bola väčšina domov v Spojených štátoch natretá náterom na báze olova, pretože vedci si ešte neuvedomovali škodlivé účinky, ktoré môže chemická látka spôsobiť. Teraz však vieme, že expozícia môže podľa WebMD viesť k poškodeniu mozgu, nervového systému, obličiek a ďalších. Aby ste sa uistili, že ste v bezpečí pred nebezpečenstvom olovnatého náteru, nezabudnite otestovať váš domov na chemikáliu, ak bola vyrobená pred rokom 1978. Testy odchodu domov vykonané na tento účel sú k dispozícii v železiarňach a online. Ak zistíte, že u vás doma číha, možno budete chcieť pozrieť na najatie niekoho na jeho odstránenie, pretože tento proces je dosť komplikovaný.

Špinavé zásuvky v chladničke



Aj keď sa zásuvky na ovocie a zeleninu vo vašej chladničke zdajú byť čisté a sterilné, mohli by skrývať množstvo nebezpečných mikroorganizmov vrátane E. coli, salmonely a ďalších. Podľa USA Today môžu tieto baktérie viesť k symptómom otravy jedlom, ktoré sa môžu pohybovať od rozruchu žalúdka až po niečo závažnejšie, napríklad zlyhanie obličiek. Aby ste znížili svoje šance na rozvoj akéhokoľvek ochorenia spôsobeného potravinami, pred konzumáciou potravín a zeleniny si ich dôkladne umyte ovocie a zeleninu a najmenej raz mesačne dezinfikujte zásuvky a police v chladničke. Tu je 31 ďalších vecí, ktoré ste veľmi dlho nevyčistili.

Vaša kúpeľná rohož

Zriedkavo si kúpacie a sprchovacie rohože niekedy ešte len pomyslíme, ale ako sa ukázalo, často rozmnožujú veľa nebezpečných baktérií, plesní a prachových roztočov. Keď vystúpite zo sprchového kúpeľa mokrého, vaša kúpeľná rohož zachytí vlhkosť a umožní plesniam a škodlivým baktériám prosperovať. Podľa Huffington Post. Aby ste si udržali kúpeľovú rohož bez mikróbov, skúste vyschnúť v sprche a nie na rohoži, aby ste ju nevymočili. Nezabudnite si ich umyť horúcou vodou najmenej dvakrát za mesiac.


čo robí grapefruitový džús pre vaše telo

Cigaretový dym



Aj keď sami nefajčíte cigarety, jednoducho ste v tesnej blízkosti niekoho, kto môže mať vážne trvalé účinky na vaše zdravie. Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb obsahuje cigaretový dym viac ako 7 000 chemikálií, z ktorých asi 70 je známe, že spôsobujú rakovinu. Je dosť prekvapujúce, že CDC tiež odhaduje, že od roku 1964 zomrelo na pasívny dym približne 2 500 000 ľudí. Najlepším spôsobom ochrany pred týmto je zakázať nikomu fajčiť vo vašom dome, najmä so zavretými oknami a dverami. Keď odstránite všetky tieto obavy, prezrite si 38 vecí, ktoré chce váš domáci tajne vedieť.